每年10月8日是全国高血压日，2025年宣传主题聚焦“健康体重，理想血压”。为切实普及高血压防治知识、提升居民健康素养，10月9日下午，潢川县妇幼保健院二院心内科于病区内面向患者及家属，精心举办了一场主题健康讲座活动。

活动中，心内科秦连胜医师以《控压达标护健康——高血压危害与科学用药指南》为题，借助图文并茂的课件，用通俗直白的语言为在场听众系统梳理了高血压的潜在危害，着重强调“长期、平稳降压达标”是防控疾病进展的核心关键；同时针对常见降压药物的分类、规范用法及用药禁忌进行了专业细致的指导，精准纠正了部分患者在“凭感觉停药”“擅自调剂量”等用药方面的常见误区，帮助大家建立科学用药认知。

随后，心内科护士长李文娟以《“吃动平衡”控体重 轻松稳住好血压》为分享主题，聚焦高血压防治中“合理膳食、体重管理、科学运动”三大核心要点，将专业健康知识转化为“管住嘴——油盐糖少沾，迈开腿——慢走慢跑宜，控体重——腰围指数要留意”等朗朗上口的实用技巧，让在场患者及家属听得懂、记得住、用得上。

本次讲座内容紧密贴合患者日常健康需求，讲解形式新颖接地气，得到了参与者的一致认可与好评。大家纷纷表示，通过这场活动不仅厘清了对高血压疾病的认知误区，深化了对疾病危害的正确理解，更学到了“管理体重、调整饮食、科学运动”等具体可行的健康管理方法，真正实现了“听一堂课，得一身实用技能”。

讲座结束后，医护人员还针对患者提出的“血压波动时如何处理”“不同体重人群运动强度怎么定”等个性化问题，进行了一对一耐心解答，进一步巩固了讲座效果，切实将健康服务落到了实处。