为扎实推进河南省“五小”专项行动与健康科普“五进”工作，2026年4月28日，我院儿童康复科心理咨询师蔡俊如走进潢川县行知小学，开展“做情绪的小主人”心理健康专题讲座，为孩子们送上一堂生动实用的情绪管理课。

课堂上，蔡老师结合小学生的年龄特点与心理发展规律，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，带领同学们认识喜、怒、哀、惧等基本情绪，讲解情绪产生的原因与对身心的影响 。为让孩子们更直观地理解，还设计了“情绪猜猜猜”、情景模拟、互动问答等趣味环节，通过小游戏引导孩子们识别自身情绪、表达内心感受 。

面对学习压力、同伴矛盾等常见困扰，蔡老师耐心传授“腹式呼吸调节法”、积极心理暗示、合理倾诉等实用情绪管理小技巧，手把手教孩子们掌握调节情绪的“金钥匙” 。课堂上，同学们积极举手发言、踊跃参与互动，时而认真思考、时而开怀大笑，现场气氛轻松活跃、掌声不断。

此次活动是我院深化医校协同育人、推进青少年心理健康科普的重要举措，不仅有效提升了学生的情绪管理能力，更在孩子们心中种下了关注心理健康的种子。未来，我院将持续以“五小”专项活动为抓手，深化医校合作，开展更多形式多样的健康宣教活动，为青少年身心健康成长筑牢坚实防线。 

供稿：儿童康复科

初审：陈盼盼

复审：刘   璐

终审：张   勇